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Smart Points 精明按穴位

April 5, 2018

 

適當的面部按摩可有效鬆弛神經,舒緩繃緊肌肉,促進血液循環和淋巴輸送,使皮膚細膩滑潤。

想有效疏通氣血,調節相關藏器的功能,改善暗啞膚色或惱人的皮膚問題,便要經常按揉位置不同的面部穴位,如按胃經、太陽穴可清除粉刺、痤瘡;按膽經穴位有效減淡色斑;按膀胱經、三焦經穴位可幫助去水腫。認識以下8個面部關鍵穴位,善用正確按摩法,令你精明又美麗:

 

1. 太陽穴 – 於眼角後1吋凹陷處

養生長壽的重要穴位之一,主治頭痛、眼病,用腦過度或休息不足,可按揉太陽穴,消除疲勞。
 

2. 印堂穴 – 於兩眉頭連續的中間

主治頭痛、眩暈、失眠,有效可安定神經,幫助睡眠。
 

3. 攢竹穴 – 於眉頭內側凹陷處

主治頭痛、視力不清、目赤腫痛、流淚。
 

4. 魚腰穴 – 於眉毛中心

主治眉梭骨痛、目赤腫痛、眼肌眶動,可消除眼部水腫及黑眼圈。
 

5. 絲竹空穴 – 於眉稍外側凹陷處

主治偏頭痛、耳病、面癱, 可消除魚尾紋。
 

6. 睛明穴 – 於内眼角稍上方凹陷處

主治明目益腦,宣暢淚道,可改善眼睛疲勞、弱視、眼瞼下垂、眼角皺紋等。
 

7. 承泣穴 – 於眼平視,瞳孔直下,下眶邊緣

主治眼部疾病,經常按揉,可使氣血旺盛,促進血液循環,緩解眼部疲勞。
 

8. 迎向穴 – 於鼻翼旁開約1cm,鼻唇溝處

主治面癢、面癱、鼻塞、流鼻血等,幫助自身血氣運行,改善雀斑、肝斑。

 

 

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